Seminare 2019


Eine Anmeldung für ein Seminar/Workshop ist per E-Mail oder telefonisch unter Angabe Ihres Namens, Ihrer Anschrift sowie Ihrer Telefonnummer erforderlich. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen sowie die Rechnung von mir. Der Platz it erst mit Überweisung des Gesamtbetrages verbindlich reserviert.

 

Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird die Seminargebühr erstattet. Danach ist die volle Seminargebühr fällig, sofern kein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden kann.

 

Alle meine Angebote finden in der Regel in meinem Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf), statt, sofern nichts anderes vereinbart worden ist.

 


Kreatives Jahreswechsel-Seminar - Rückblick & Neuausrichtung

"Wer loslässt, hat beide Hände frei."

(Chinesische Weisheit)

Das Jahr neigt sich dem Ende. Es ist Zeit, innezuhalten und einen Blick zurück zu werfen. Kreative Übungen laden Sie in diesem Seminar dazu ein, mit Dankbarkeit Altes gehen zu lassen, um mit offenen Armen Neues empfangen zu können.

Termine zur Auswahl:

Sa 08.12.2018, 10:00 - 16:00 Uhr   

So 08.12.2018, 10:00 - 16:00 Uhr   

Fr 28.12.2018, 15:00 - 21:00 Uhr   

So 06.01.2019, 10:00 - 16:00 Uhr

Sa 07.12.2019, 10:00 - 16.00 Uhr

So 08.12.2019, 10:00 - 16:00 Uhr   

Fr 27.12.2019, 15:00 - 21:00 Uhr 

und auf Anfrage

 

Investition:

Je Termin 120 €

inkl. Material, Getränke (Wasser, Tee) und kleine Pausensnacks (Obst, Gebäck) 

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)

Kreatives Seminar zum Jahreswechsel - Düsseldorf


Das Wunder der Atempause

Atemgesten für mehr Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden

In unserem oft hektischen Alltag fühlen wir uns getrieben, sind angestrengt und atemlos. Uns geht oft die Puste aus und wir nehmen uns viel zu selten die Zeit, mal so richtig Durchzuatmen. Auf Dauer schadet dies unserer Gesundheit. Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihrem Atmen und wirken Sie Anspannung und Stress entgegen. Es geht nicht darum, "richtiges" Atmen zu lernen, sondern Ihrem eigenen Atmen auf die Spur zu kommen. In der Verbindung von Atemarbeit mit Bewegung, Klang und Kreativität mobilisieren Sie die Ressourcen Ihrer Atmung und erkennen die für Sie persönlich stimmige und heilsame Art zu atmen.

Termine:

Kurs 1: Sa/So 23. + 24.03.2019, jeweils 10:00 - 16:00 Uhr

Kurs 2: 4 x Mo 18:00 - 21:00 Uhr - 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05.2019

Kurs 3: Sa/So 14. + 15.09.2019, jeweils 10:00 - 16:00 Uhr

und auf Anfrage

 

Investition:

Je Kurs 240 €

inkl. Material, Getränke (Wasser, Tee) und kleine Pausensnacks (Obst, Gebäck) 

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)



Die Kunst des Fließenlassens

Erlauben Sie sich einen kurzen Ausstieg aus dem Alltagsstress und lassen Sie Farben und Formen fließen. Geben Sie sich der Freude am lustvollen Spiel mit Wasser und leuchtenden Aquarellfarben hin, die ineinander verlaufen und eigenständig neue Formen bilden. Bei diesem Workshop geht es nicht darum, die perfekte Maltechnik zu erlernen. Die Experimentierfreude steht an erster Stelle.

Termine:

Mi 23.01.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

Mi 10.04.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

Mi 24.07.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

Mi 16.10.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

und auf Anfrage

 

Investition:

35 € (inkl. Material)

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)



Musik trifft Farbe

In diesem Mal-Workshop der etwas anderen Art geht es weder um Maltechniken noch um gegenständliche Malerei. Inspiriert von Musik lassen Sie die Farben tanzen und verwandeln Klänge in Bilder. Gemalt wird mit Öl- und Pastellkreide auf Papier. Lassen Sie für zwei Stunden den Alltag los und tauchen Sie ein in das Reich der Musik und der Farben.

Termine:

Mi 13.02.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

Mi 22.05.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

Mi 11.09.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

Mi 27.11.2019, 18:30 - 20:30 Uhr

und auf Anfrage 

 

Investition:

35 € (inkl. Material)

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)



Oase der Entspannung

Eine Einführung in verschiedene Entspannungstechniken

Termindruck, Stress, Hektik, Überforderung. Wer kennt das nicht? Regelmäßige Entspannung sollte gerade in unseren hektischen Zeiten ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens sein. In diesem 6-teiligen Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, klassische Yoga Tiefenentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Traumreise, Body Scan, intuitive Malerei sowie alltagstaugliche Kurzentspannungstechniken in Theorie und Praxis kennen. Schaffen Sie sich eine Oase in Ihrem stressigen Alltag und finden Sie heraus, welche Entspannungstechnik die für Sie optimale Variante ist.

Termine:

6 Termine - jeweils Mo 19:00 - 20:00 Uhr

Kurs 1: 11.03. / 18.03. / 25.03. / 08.04. / 15.04. / 29.04.2019

Kurs 1: 14.10. / 21.10. / 04.11. / 11.11. / 25.11. / 02.12.2019

und auf Anfrage

 

Investition:

je Kurs mit 6 Terminen 99 € (inkl. Material)

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)



Farbe satt!

Malen mit allen SINNen

 

Es geht nicht darum, die perfekte Maltechnik zu erlernen, sondern einen Zugang zur eigenen Kreativität zu finden. Wenn Ihre Sinne aktiviert sind und Ihr Alltag ein wenig runtergefahren ist, eröffnet sich die wundervolle Möglichkeit, Farben für sich sprechen zu lassen. Vertrauen Sie vollkommen Ihrer Intuition und lassen Sie sich auf das Spiel mit Farben ein. Intuitives Malen ist ein meditativer Weg zur Seele. Es bedeutet, aus dem Unbekannten heraus zu malen, aus dem Ort, wo keine Vorstellungen von richtig oder falsch, gut oder schlecht existieren. Es geht nicht um das fertige Bild. Das Tun selbst steht im Vordergrund.

Termine:

 

Kurs 1: 6 x Mo 18:30 - 20:30 Uhr - 14.01. - 18.02.2019

Kurs 2: 6 x Mo 18:30 - 20:30 Uhr - 22.07. - 26.08.2019

Kurs 3: 6 x Mo 18:30 - 20:30 Uhr - 02.09. - 07.10.2019

Seminar 1: So 10.03.2019, 9:00 - 18:00 Uhr

Seminar 2: So 18.08.2019, 9:00 - 18:00 Uhr

Seminar 3: So 20.10.2019, 9:00 - 18:00 Uhr

und auf Anfrage

  

Investition:

Je Kurs/Seminar 180 €

inkl. Material, Getränke (Wasser, Tee) und kleine Pausensnacks (Obst, Gebäck) 

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)




MantraMalen

Erleben Sie die einzigartige und heilsame Kombination aus Mantraklängen und intuitiver Malerei. Wir verbinden die Energie von Schwingungen in Form von Klang mit der Kraft innerer Bilder, die uns in unsere Mitte führen.

Termine:

laufend Di 19:00 - 20:30 Uhr und 1 x im Monat So 11:00 - 12:30 Uhr

und auf Anfrage 

 

Investition:

Je Termin 20 € (inkl. Material)

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)



Mut zum eigenSINN

Mangelnder Sinn für das Eigene ist oft eine Ursache von Unzufriedenheit, Erschöpfung und Stress. Studien belegen inzwischen, dass eigensinnige Menschen seltener krank sind als eher angepasste Zeitgenossen. Sie haben keine gute Meinung von dieser Eigenschaft? Möglicherweise wissen Sie noch zu wenig darüber. In diesem erlebnisreichen 2-Tages-Seminar setzen Sie sich kreativ mit der Frage auseinander, warum eigenSINN eigentlich Sinn macht. Sie lernen, wie Ihre persönliche Sinnenwelt Sie dabei unterstützen kann, Ihrem eigenSINN auf die Spur zu kommen.

Termine:

Fr 08.02.2019, 18:00 - 21:00 Uhr + Sa 09.02.2019, 10:00 - 17:00 Uhr

Fr 28.06.2019, 18:00 - 21:00 Uhr + Sa 29.06.2019, 10:00 - 17:00 Uhr

Fr 06.09.2019, 18:00 - 21:00 Uhr + Sa 07.09.2019, 10:00 - 17:00 Uhr

und auf Anfrage 

 

Investition:

2-Tages-Seminar 199 €

inkl. Material, Getränke (Wasser, Tee) und kleine Pausensnacks (Obst, Gebäck) 

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)




Als der Hamster sein Rad neu erfand

 

 Stress kann uns vorwärts bringen, Höchstleistungen und Erfolge ermöglichen. Doch wenn er chronisch wird, kapituliert irgendwann unsere Seele und wir werden körperlich krank. Oft sind es Begleitumstände wie z. B. Termindruck, Perfektionismus und Konflikte im beruflichen sowie privaten Bereich, die uns zu sehr anstrengen. Mit einfachen kreativen Übungen lernen Sie Ihr ganz persönliches Hamsterrad kennen und ergründen, in welchen Automatismen Sie sich gefangen fühlen. Sie lernen, Ihren individuellen Stress bewusster wahrzunehmen. Sie kommen ins Erleben und entdecken Ihre Ressourcen und Stärken wieder. Sie erforschen mögliche Wege aus dem Hamsterrad. Lassen Sie sich auf ein Experiment ein. Ein eleganter Ausstieg will gelernt sein!

 

Termine:

Sa/So 12. + 13.01.2019, jeweils 10:00 - 16:00 Uhr 

Sa/So 03. + 04.08.2019, jeweils 10:00 - 16:00 Uhr 

 

und auf Anfrage

 

Investition:

2-Tages-Seminar 240 €

inkl. Material, Getränke (Wasser, Tee) und kleine Pausensnacks (Obst, Gebäck) 

 

TN-Zahl:

4 - 6

 

Ort:

Atelier für Kreatives Coaching, Münsterstr. 71, 40476 Düsseldorf (Derendorf)

Stressbewältigung und Burnout-Prävention Düsseldorf


Das neue Programmheft mit allen Angeboten für 2019 können Sie hier herunterladen.

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GECO creative art coaching - Kreatives Coaching und mehr - Programm 2019
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