Kreatives Resilienztraining

Stress kann uns vorwärts bringen, Höchstleistungen und Erfolge ermöglichen. Doch wenn er chronisch wird, kapituliert unsere Seele und wir werden körperlich krank.

 

Ich biete Ihnen im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements ein individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Kreatives Resilienztraining, in dem Ihre Mitarbeiter die Möglichkeit haben, mit dem bedeutenden Gesundheitsrisiko Stress kreativ umzugehen.

 

Zunächst wird es um die individuelle Standortbestimmung gehen, denn nur wenn ich weiß, wo ich stehe, kann ich klare Schritte setzen. Mit kreativen Methoden lernen Ihre Mitarbeiter, ihren individuellen Stress bewusster wahrzunehmen. Im nächsten Schritt werden Sie sich mit ihrer inneren Widerstandskraft (Resilienz) auseinandersetzen und herausfinden, wie sie ihre inneren Kräfte und Ressourcen erkennen und aktivieren können. Sie entwickeln persönliche Bewältigungsstrategien, die ihnen dabei helfen können, ihren beruflichen und privaten Alltag entspannter zu gestalten.

Stressbewältigung und Burnout-Prävention Düsseldorf - Georgia Coutri

Foto: Fotolia


Mein Beitrag zu diesem Thema in der Mitarbeiterzeitschrift des Regierungspräsidiums Stuttgart Nr. 2/2018

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir und vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir gemeinsam Ihren Bedarf, Ihre Erwartungen und Ihre Ziele ermitteln. Hier finden Sie meine Kontaktdaten.

 

Ich freue mich auf Sie!